核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 黑豆:活血
1.黄豆清洗干净,放入盘里备用
2.黑豆清洗干净,放入盘里备用
3.熟核桃放入盘里备用
4.把黄豆和黑豆提前泡五个小时
5.把泡好的黑豆,黄豆,核桃一起放入豆浆机里
6.加入清水到水位线中间
7.盖上盖,插上电源,按湿豆件功能,在按启动件
8.榨好的黑豆核桃豆浆
9.在碗上放入过滤网,把榨好的豆浆过滤。
10.加入一小勺白糖
11.做好的黑豆核桃豆浆
黑豆和黄豆提前泡五个小时。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
豆角的做法大全!
共11道菜