腰果:补血、护齿、保护骨骼
1.材料;
2.将材料切妥,冬菇腰果、及陳皮先浸泡;保留浸冬菇水,用作煲湯;
3.将所有材料放入电压煲內,調至煲湯,湯成,可選择下盐巴;我就不下任何調味。
南瓜不去皮,但佛瓜瓜则要去清!
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