排骨:润燥 白糖:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.锅烧开水
2.放入排骨,加入料酒焯一下水
3.把焯好的排骨,捞出清洗干净
4.锅烧热,爆香蒜末
5.放入一勺番茄酱
6.放入半勺食醋和盐
7.加入半勺白糖
8.把汁炒均匀
9.放入排骨翻炒均匀
10.加入清水没过排骨大火烧开,中火炖二十分钟
11.汤汁浓稠即可
12.做好的糖醋排骨
排骨放入料酒焯一下去腥,加入盐提鲜。
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