凉拌芹菜叶

凉拌芹菜叶
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作者:莫筱冰

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芹菜叶 50克
小米椒 1个
生抽 适量

凉拌芹菜叶的做法

  • 凉拌芹菜叶的做法图解1

    1.芹菜叶洗干净沥干

  • 凉拌芹菜叶的做法图解2

    2.小米椒,葱切段,大蒜剁碎

  • 凉拌芹菜叶的做法图解3

    3.煮开水,放入适量的花生油,关火(把芹菜叶倒进去烫至变色,大概30秒)

  • 凉拌芹菜叶的做法图解4

    4.烫好的芹菜叶沥干装盘备用

  • 凉拌芹菜叶的做法图解5

    5.开锅,倒入适量的花生油加热(油开始冒小泡泡就可以了)

  • 凉拌芹菜叶的做法图解6

    6.把热油淋在有小米椒,蒜末,葱段的碗里,再加入适量的米醋,生抽搅拌均匀,调成酱汁

  • 凉拌芹菜叶的做法图解7

    7.把调好的酱汁淋上芹菜叶上即可食用。

小贴士

烫芹菜叶时间不宜过长,放点花生油,能让颜色更鲜绿。
小米椒,蒜末,葱段,用热油淋过,可以去掉辛辣,口感更好。
如果有陈醋的话更好,我是陈醋用完了没买,拿米醋代替的。
如果有白芝麻,可以撒一些,味道更好哦。
生抽已经够味了,不需要另外放盐。口味重的友友,可以根据自己的需要增减。

本菜谱由莫筱冰上传

凉拌芹菜叶的家常做法

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