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红烧昂刺鱼
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧昂刺鱼的做法
![红烧昂刺鱼的做法图解1]()
1.准备食材～
![红烧昂刺鱼的做法图解2]()
2.热锅～
![红烧昂刺鱼的做法图解3]()
3.放入老姜片～
![红烧昂刺鱼的做法图解4]()
4.放鱼～
![红烧昂刺鱼的做法图解5]()
5.一面煎好翻身～
![红烧昂刺鱼的做法图解6]()
6.放水～再放料酒和酱油～
![红烧昂刺鱼的做法图解7]()
7.盖盖闷一会～
![红烧昂刺鱼的做法图解8]()
8.临出锅放入葱～稍微煮下～
![红烧昂刺鱼的做法图解9]()
9.装盘～一条被我吃了哈哈
小贴士
鱼先腌制好入味～就不用放盐了～
红烧昂刺鱼的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材～
2.热锅～
3.放入老姜片～
4.放鱼～
5.一面煎好翻身～
6.放水～再放料酒和酱油～
7.盖盖闷一会～
8.临出锅放入葱～稍微煮下～
9.装盘～一条被我吃了哈哈
鱼先腌制好入味～就不用放盐了～
