米饭:低蛋白质
1.准备好我把火腿用油煎了一下,这样更好吃
2.鸡蛋煎好,切条
3.切好的鸡蛋饼
4.米饭放少许盐,芝麻少许,香油少许,我还放了点榨菜碎
5.准备好
6.开卷
7.成功
8.之后一切挤点番茄酱
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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