鸡肉:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.切鸡肉
2.腌制鸡肉(放入鸡精 料酒 胡椒粉 大蒜 美味鲜酱油 盐)腌制15分钟。
3.炒制针菇辣椒(放入白糖即可)。
4.鸡肉炒制2分钟炖8分钟(不放调料)腌制的汤料导入0.8升,导入啤酒200毫升以后炖2分钟。
5.水撩面一下。
6.加入炒制好的针菇青椒炖2分钟左右。
7.放入面,煮2分钟。
8.完成:爱吃香菜也可以撒入一些。
腌制;炖煮。
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