菠菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.菠菜汁一小把
2.料理机打碎成汁
3.菠菜汁里加面粉
4.搅匀,一定不要有面疙瘩,稀稠自己掌握,不要太稀了
5.搅拌好的面糊倒入面皮磨具里,放开水里蒸,
6.面皮起泡后说明已经熟了,拿出面皮放到冰水里冷却,
7.最后抹香油揭开面皮切成条,喜欢吃宽的就切成宽条,
8.加上一碟油泼蒜汁,是不是很有食欲呀!
菠菜面糊里加点盐搅拌,筋道不沾,揭开面皮的时候好取,一定要搅拌均匀,不要有面疙瘩。
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