肉末茄子煲

肉末茄子煲
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作者:张豪mioigiT

健康功效

猪肉:益气
茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

肉末茄子煲的做法

  • 肉末茄子煲的做法图解1

    1.去头尾,切块

  • 肉末茄子煲的做法图解2

    2.放一小勺盐泡一下

  • 肉末茄子煲的做法图解3

    3.猪肉剁成肉末

  • 肉末茄子煲的做法图解4

    4.茄子控干水分,放油翻炒一下,变色即可捞出,半熟

  • 肉末茄子煲的做法图解5

    5.放油辣椒蒜爆炒

  • 肉末茄子煲的做法图解6

    6.放人肉末

  • 肉末茄子煲的做法图解7

    7.放人盐糖酱油适量

  • 肉末茄子煲的做法图解8

    8.倒入茄子,翻炒均匀

  • 肉末茄子煲的做法图解9

    9.放人砂锅,加入半碗水,煲10分钟

  • 肉末茄子煲的做法图解10

    10.最后出锅啦

小贴士

茄子切大块一点比较好,容易烂,不然会夹不起来

本菜谱由张豪mioigiT上传

肉末茄子煲的家常做法

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