胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐皮一张
2.豆腐皮切5块,把金针菇和胡萝卜卷成一条条
3.再对半切,摆盘,放锅里蒸8分钟左右
4.蒸好了,把蒸出来的汤汁倒入锅煮点酱汁淋在里面,沾酱吃或淋在上面也可以直接吃,刚出锅时要注意烫嘴,我被烫伤了
豆腐皮切5块,把金针菇和胡萝卜卷成一条条,再对半切,微摆盘调整
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