五花肉:滋阴
桂皮:散瘀消肿
梅干菜 | |
盐 | |
葱段 | 姜片 |
豆腐乳 | |
香叶 | |
生抽 | 红烧酱油或老抽 |
1.锅里倒冷水,放葱段,姜片,料酒,五花肉,焯水,煮十分钟
2.焯水后的五花肉表面抹上红烧酱油
3.炒锅倒油,肉皮朝下煎一下(一定要盖上锅盖,肉皮朝下会崩出好多油)
4.煎制三四分钟
5.梅干菜洗净,炒锅中倒底油,爆香葱花,倒入梅干菜,翻炒两分钟倒入生抽一勺,盐小半勺,鸡精少许,翻炒几下关火
6.煎制好的肉切片
7.摆入深一点的碗中
8.将葱姜,大料,桂皮,豆腐乳,香叶,干辣椒,生抽,红烧酱油,冰糖,盐倒入碗中,最后加两小勺水
9.炒好的梅干菜铺在肉上面
10.大火蒸两个小时
11.倒扣在盘子里就ok了(不要用平盘,会有汤)
煎五花肉的时候肉皮朝下,会溅出油,最好盖上锅盖