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蒜苗炒鹅蛋
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗炒鹅蛋的做法
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解1]()
1.准备两只大鹅蛋，蒜苗切段，葱切碎。
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解2]()
2.鹅蛋顺时针搅拌均匀。
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解3]()
3.撒入一点盐搅拌
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解4]()
4.热锅中加花生油
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解5]()
5.大火爆香葱花
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解6]()
6.倒入蛋液
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解7]()
7.凝固成形
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解8]()
8.铲碎
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解9]()
9.倒入蒜苗翻炒
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解10]()
10.放入一大勺味极鲜酱油翻炒出锅
![蒜苗炒鹅蛋的做法图解11]()
11.非常好吃呢
蒜苗炒鹅蛋的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备两只大鹅蛋，蒜苗切段，葱切碎。
2.鹅蛋顺时针搅拌均匀。
3.撒入一点盐搅拌
4.热锅中加花生油
5.大火爆香葱花
6.倒入蛋液
7.凝固成形
8.铲碎
9.倒入蒜苗翻炒
10.放入一大勺味极鲜酱油翻炒出锅
11.非常好吃呢
