花椒:温中
1.朋友从农场摘来的茄子,给我两枚。
今晚心血来潮,洗菜切菜炒过油茄子。
2.长茄子转着切成块儿,今天试试用不沾锅炒菜,锅里放入适量橄榄油,熟油,放入花椒颗粒爆香,放蒜,放辣椒,放入葱段......
3.炉火调节成2~3档位,中火翻炒,煸......
4.盖盖焖
5.2档火候,翻炒
6.继续翻炒,如果需要加肉,就在这个步骤加入事先炒好的肉。
7.用橡胶铲,轻轻搅拌,煸香
8.加少许盐,最后是一点儿老抽......
出锅啦!这个宵夜,诱人啊!
虽说是过油茄子,这种煸炒,其实并不需要很多的油。如果喜欢茄子炒肉,可以在第6个步骤加肉煸炒。过油茄子,配米饭,或者拉条子,都是不错的选择哦!