鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒:低蛋白质
1.把鱿鱼洗干净,把肠子里的东西扔掉,因为含胆固醇太高
2.切成片,上面再划横刀和竖刀。
3.油锅烧热,倒入鱿鱼翻炒。
4.再倒入切好的青椒翻炒。加入盐巴料酒炒煮
5.装盘
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