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青椒炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:温中散寒
料酒:低蛋白质
青椒炒鱿鱼的做法
![青椒炒鱿鱼的做法图解1]()
1.把鱿鱼洗干净，把肠子里的东西扔掉，因为含胆固醇太高
![青椒炒鱿鱼的做法图解2]()
2.切成片，上面再划横刀和竖刀。
![青椒炒鱿鱼的做法图解3]()
3.油锅烧热，倒入鱿鱼翻炒。
![青椒炒鱿鱼的做法图解4]()
4.再倒入切好的青椒翻炒。加入盐巴料酒炒煮
![青椒炒鱿鱼的做法图解5]()
5.装盘
青椒炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:温中散寒
料酒:低蛋白质
1.把鱿鱼洗干净，把肠子里的东西扔掉，因为含胆固醇太高
2.切成片，上面再划横刀和竖刀。
3.油锅烧热，倒入鱿鱼翻炒。
4.再倒入切好的青椒翻炒。加入盐巴料酒炒煮
5.装盘
