土豆:消肿
茄子:消肿
1.将土豆夯成块(因为家里有个地瓜所以就加进去了)
2.将茄子洗净用手掰成块(这样炖出来的比用刀切的更有味道)
3.将肉切片,葱姜蒜切片,待用
4.锅中加油烧热,然后放入花椒面(我个人比较喜欢花椒面爆香炒肉的味道,不喜欢的可以不放)
5.放入肉进行翻炒
6.然后放葱姜蒜爆香
7.加入土豆块翻炒
8.放入适量蚝油,继续翻炒
9.然后放入茄子翻炒
10.加水炖,加适量盐。开锅后转中火炖10-15分钟。
11.茄子炖土豆就完成了
1、加水的时候不用加太多,刚没过锅里的食物就可以。
2、根据自己的口味也可以适量加个尖椒,有点儿辣味也很好吃。