豆腐:解毒 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切小块。
2.姜切丝,蒜沫,葱花。
3.干红辣椒切碎。。
4.锅中加适量油,油热下葱花。姜丝。蒜末,干辣椒爆香。
5.然后放入郫县豆瓣酱翻炒。。。
6.接着加入适量水放豆腐块煮15分钟,入味。
7.最后撒上葱花即可。
。。。
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