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上汤苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
火腿:开胃
上汤苋菜的做法
![上汤苋菜的做法图解1]()
1.锅中加水、料酒、盐、放入苋菜过水、捞出备用！
![上汤苋菜的做法图解2]()
2.虾、火腿、皮蛋、切丁、备用！
![上汤苋菜的做法图解3]()
3.虾米、火腿、皮蛋、放入锅中炒香在加入高汤加鸡精、味精、鸡汁、糖！
![上汤苋菜的做法图解4]()
4.将上汤倒入苋菜盘中、淋上香油、完成！
上汤苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
火腿:开胃
1.锅中加水、料酒、盐、放入苋菜过水、捞出备用！
2.虾、火腿、皮蛋、切丁、备用！
3.虾米、火腿、皮蛋、放入锅中炒香在加入高汤加鸡精、味精、鸡汁、糖！
4.将上汤倒入苋菜盘中、淋上香油、完成！
