荷兰豆炒鸡胸肉的做法

• 1.鸡胸肉冲洗干净

• 2.姜，蒜洗净切好

• 3.把鸡胸肉切成片，用糖，盐，，酱油，蚝油，姜，淀粉腌制10分钟

• 4.荷兰豆去筋洗净

• 5.水开下荷兰豆掉水捞起

• 6.掉过水的荷兰豆用冷水冲洗

• 7.锅中热油，下姜蒜炒香

• 8.放入鸡肉炒熟

• 9.倒入荷兰豆放入少许的盐翻炒均匀出锅

• 10.上盘