白糖:低蛋白质
1.菠菜根刷洗干净
2.放入开水锅中汆烫一下,捞出沥干水分,装盘备用
3.大蒜去皮切末,葱摘洗干净后切葱花
4.淀粉放入碗中加入适量清水,拌匀备用
5.锅烧热油,放入蒜末和一部分葱花爆香
6.加入白糖和蚝油
7.淋入淀粉水勾芡
8.关火后撒入葱花拌匀
9.淋入菠菜根上即可
10.成品图
菠菜加入白糖就不会有涩口的感觉了。
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