猪肝:护眼明目、抗癌防癌
1.将猪肝切块泡入水中,并加入姜片。
2.时长一小时,这期间需要换三次水
3.将泡好肝洗净,重新加入姜片,煮15分钟。
4.将煮熟的肝块切碎,然后用料理机打碎。
5.将打碎的肝粉放入锅中不断翻炒,至干燥,再次放入料理机打碎。
6.将打碎的肝粉再次翻炒。
7.为了省时间,将炒的干燥的干粉用磨具磨成粉即可。
1 在翻炒过程中,火不要太大已防止糊锅。2 时间充裕可以不用磨碎,可以不断翻炒,直到成粉,大概需要三个小时左右。
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