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洋葱炒扁豆的做法
www.xiangha.com/caipu/100261968.html
用料:
扁豆
200g
洋葱
半个
盐
1g
鸡精
0.5g以下,我一天总用量一般都控制在1g
千岛酱
随意搭配
小贴士:
洋葱爆炒香味很浓,扁豆切成橄榄状不用摆盘,我一般做菜较为清淡,主要多半我是素食达人,只配合孩子的营养健康
做法:
1.
扁豆切片
2.
这是我焯过水的样子
3.
洋葱切半个,切片
4.
在花生油倒入适量的盐,爆炒约5分钟左右就可以出锅,这道菜我没加味精和鸡精,因为我用了千岛酱提味提色