豇豆:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.水中放少许小苏打,把豆角泡里洗净,
2.然后切小断。。
3.瘦肉冲洗之后切片,
4.葱花,蒜片和姜丝。。
5.锅中热油下肉片翻炒变色。
6.加入葱姜蒜翻炒。。
7.加入适量酱油翻炒均匀。
8.加入豇豆翻炒。
9.倒入适量料酒。。
10.加盐,十三香,和少许小苏打翻炒。。然后放水焖煮。
11.快出锅时加适量鸡精翻炒均匀即可。。
。。
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