红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫 土豆:消肿
1.准备所需食材(用量根据家里人数)
2.热锅煸炒洋葱出香味。
3.红萝卜土豆 鸡块煸炒后放咖喱块加热水,小火煮15分钟左右(土豆胡萝软了即可)
4.加入椰浆搅拌。
5.锅里化开黄油,然后放糯米粉炒香(面粉也行)加水搅拌均匀,炒熟即可,勾芡用。
6.勾芡备用(不盛出也行,为了看的清楚)
7.收汁后加入勾芡(喜欢汤汁多也可以不收汤)
8.出锅、连同咖喱汁一起享用吧。
1.喜欢清淡的可以不放盐.2.勾芡后用勺子更方便.
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
共11道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜