胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.炸鸡柳成品图
2.所有食材
3.鸡胸肉改刀切小条
4.切好的鸡柳放入碗中加盐两勺、胡椒粉一勺
5.料酒一勺去腥
6.加葱段、蒜片、姜片
7.保鲜膜包裹放入冰箱冷藏两小时
8.鸡柳裹一层面粉
9.裹蛋清液
10.最后裹面包糠
11.完成备用
12.油温5成热下入鸡柳
13.中火炸金黄捞出
14.外脆里嫩
15.一道美味的炸鸡柳就做好了
16.我是爱美食的馨妈咪一起来香哈交流吧
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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