海带:消痰 豆腐:清热泻火
1.海带泡水洗净。
2.海带切片,葱花适量
3.豆腐切块
4.油热下姜片和蒜片爆香。
5.然后放入海带翻炒,再加适量水。
6.放入豆腐。
7.加入生抽,老抽适量。
8.加入盐,十三香,,醋和糖炖一会,
9.快好了时加入鸡精,撒上葱花即可。
。。
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