木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.木瓜一个
2.取小半个去皮去籽
3.切成小块放碗里
4.加牛奶一盒半,
5.然后盖上三层保鲜膜,放烧开的水里蒸20分钟
6.小火蒸煮
7.出国啦
大人吃的,可以加入冰糖一起蒸小孩吃的,不加糖,大人要吃的话,可以出锅后加白糖拌
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