米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质
1.鸡蛋
2.打转
3.把皮削成条
4.切碎
5.放入蛋中
6.打转
7.干净的锅
8.放少量油
9.将其倒入
10.中火
11.弄碎
12.切片
13.切丝
14.把锅洗干净以后重新放上油,适量,开小火
15.放入土豆
16.放入米饭和自己爱吃的蔬菜
17.翻炒
18.起锅装碗里,用勺子舀
19.如图
20.完成
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