鸡翅:保护神经系统
1.备好料。
2.鸡翅背面划几刀,方便入味。入半开不开水里汆一下。捞出洗净沥干。
3.锅中放少许油,依次放入姜片、葱段、蒜(拍碎)、红辣椒、冰糖、蚝油、酱油,再放入适量清水盖盖加热,水开后放入鸡翅小火二十分钟,大火收汁即可。
4.在鸡翅炖的过程中可以简单做个摆盘。
5.摆盘即可上桌。
喜欢吃鸡翅时骨肉分离的那种口感,可以隔水蒸十分钟。
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