洋葱:利水
胡萝卜:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好食材:香菇、洋葱、胡萝卜洗净切小丁,生培根切小块,马苏里拉芝士提前解冻备用,米饭一碗,盐、鸡粉、花生油备用。
2.炒锅倒入15克花生油烧至五成热,放入培根炒至变色
3.放入洋葱丁、香菇丁、胡萝卜丁,加入2克盐、2克鸡粉炒香
4.倒入米饭,加入10克生抽炒匀
5.炒好的米饭装入事先备好的焗饭碗压紧实
6.撒上马苏里拉芝士
7.烤箱上下火165度预热六分钟,设置热风烘烤15分钟
8.烤箱预热完毕,放入烤箱中层烘烤
9.烘烤中注意查看焗饭的状态,烘烤至芝士完全融化即可,这是我的成品图