红椒:开胃、消食 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.美味的笋干腊肠。
2.浸泡两天的笋干用高压锅压10分钟后切片,腊肠切片,红椒切长段。姜、蒜少许。
3.锅烧热后,下入20克花生油。
4.下入姜、蒜,煸炒出香味。
5.放入腊肠煸炒出油。
6.放入笋干。
7.煸炒片刻。
8.放入辣椒段。
9.翻炒片刻。
10.放适量盐,翻炒均匀。
11.炒好装盘。
笋干浸泡两天后,用高压锅压煮10分钟。笋干的香味才能释放出来。无需过多的调料,笋和腊肠都很鲜,只需要少量的盐调味。
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这点花花肠子,真是好吃到没脾气