紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.紫薯洗净切片备用。
2.紫薯上蒸锅蒸熟。
3.蒸熟的紫薯碾压成泥。
4.在紫薯泥中加入糯米粉。
5.在紫薯泥中加入白糖。
6.再加入宝宝奶粉和40ML清水。
7.用筷子搅拌成絮状。
8.倒出来后揉面团。
9.用切面刀切成均匀大小的小剂子,再揉成小团。
10.碗中加入一些清水,把小面团在水中滚一下。
11.滚好的面团扔到有芝麻的面垫上,粘上白芝麻。
12.全部粘完的紫薯球。
13.锅中加入适量食用油,油7成热时把紫薯球放入锅中,小火炸3-5分钟。
14.很简单的紫薯球做完来!软软的糯糯的!有一股奶香味儿!
1.紫薯本身就是熟的,所以炸的时候用不着用很多油,比平时炒菜多放点油就够用了!
2.如果大人吃的话可以再添点糖,味道也是不错的!
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