米饭:低蛋白质
红糖:补血
蜂蜜:补脾胃
三文鱼块 | |
清水 | |
姜末 | |
蒜末 | 辣酱 |
蛋黄酱 | 炼乳 |
熟白芝麻 |
1.锅中倒入清水240ml、酱油60ml、红糖60g、蜂蜜30g、蒜末、姜末少许,开中火,倒入水淀粉75ml,搅拌煮至粘稠,关火放凉
2.三文鱼块300g淋上酱汁抹匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制2小时
3.三文鱼块300g淋上酱汁抹匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制2小时
4.蛋黄酱100g加入辣酱45g、炼乳25g,搅拌均匀,装入裱花袋中
5.将烤好的三文鱼盖在米饭上,撒上熟白芝麻,淋上酱料
6.即可享用