黄瓜:低蛋白质 花椒:温中
1.黄瓜一个
2.用刮菜器将黄瓜刮平
3.用刮菜器刮成薄片
4.卷成圆筒放入菜盘
5.姜,蒜,红辣切切丁
6.锅中放油,油温达到80度放入切好的姜蒜红辣炒出味
7.将炒好料炝入黄瓜卷上就完成了。
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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年夜饭主菜之:滋味十足
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