米粉:低蛋白质 玉米:祛湿 鸡蛋:养血
1.米粉提前泡发
2.玉米,红罗卜,姜蒜洗净切好
3.热油放入鸡蛋剪至金黄
4.放入姜蒜炒香,下玉米,红罗卜翻炒一分钟放入米粉
5.炒至收干水份放入所有调味品翻炒均匀即可
6.出锅装盘
米粉炒之前要沥干水份,要不容易成一团
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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