鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.准备一块里脊肉
2.切成长条状
3.加入盐,胡椒粉,一点点油,鸡蛋,生粉抓均匀,淹30分钟
4.锅里倒入油,多一点油才不黏锅
5.炸至金黄捞起备用
6.锅里加入半碗清水烧开倒入白糖,白醋番茄酱,加点生粉水 把肉翻炒均匀至干
7.装盘
8.洒点椰蓉美观又好吃
切片时用刀背把肉拍松,这样不仅入味均匀 肉还外脆里嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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