西红柿:生津止渴
冰糖:和胃
料酒:低蛋白质
1.牛腩放在清水里浸泡一个小时
2.烧一壶水,把西红柿打十字刀,浸泡在热水里,去皮。
3.葱姜蒜八角香叶准备好,有桂皮放一块
4.冷水入锅,放料酒和姜片煮开
5.把肉浸泡在热水里洗干净
6.放少许油,炒肉至水分出来
7.放入葱姜蒜继续炒
8.放入八角和香叶炒,再放入一半的西红柿
9.炒出汁,放入料酒生抽老抽上色
10.香味已经出来啦
11.倒入砂锅中,加入热水大火烧开转小火炖2个小时
12.把另一半西红柿炒出沙状,倒入锅内
13.放入冰糖和盐,炖10分钟,出锅~
14.配着米饭面食都很好吃
西红柿皮薄汤汁多,可以少加点水保持原汁原味,或者多放几个西红柿,冷水下锅煮肉