五花肉:润燥
藕:止泻、健脾
白糖:低蛋白质
豆油 | 黄酱,酱油 |
盐 | |
大茴 | 葱,姜 |
小米椒 |
1.五花肉洗净切成小薄片,准备好葱姜,小米椒。备用。
2.藕去皮,洗净,切成菱形小块,备用。
3.起锅熬油,待油烧热后,先放入大茴,在放入五花肉翻炒至断生,在放入葱姜,小米椒,翻炒。
4.将适量的黄酱放入锅中翻炒,在放入酱油翻炒,然后加入白糖翻炒均匀。
5.炒好之后,锅中加入适量的清水。在倒入切好的藕块大火炖。
6.收汁,出锅。
五花肉炒好之后,先加水,然后在放藕块。炖出的藕更软糯。