排骨:维持皮肤和粘膜健康
1.洗净直排。
2.山药去皮,泡水,防止氧化。
3.煮好的排骨。
4.排骨去骨。
5.蛋清加淀粉搅匀。
6.肉和山药裹着(5)里的蛋液。我后来发现自己忘记拍这个步骤的图片了,赶紧用其他的肉代替。
7.小火炸一下,定型。然后蒸熟。
8.蒸的同时,用西红柿熬制西红柿酱。
9.把蒸熟的排骨山药肉倒入西红柿酱里,加糖、盐,拌匀,让西红柿酱汁均匀敷在排骨上。
10.好了!吃吧!
注意排骨压制时间,上气6分钟就好。
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