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白果薏米瘦肉汤的做法

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  • 用料:

  • 瘦肉  适量
  • 白果  适量
  • 薏米  适量
  • 杞子  适量
  • 红枣  适量
  •  3片
  •  适量

小贴士:

白果有微毒,一天食用不超过10粒为宜

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 白果去壳,红枣去核,瘦肉切小块把所有食材洗净
  • 3. 除杞子外将所以食材放入炖盅,加入适量的清水
  • 4. 放入锅中炖1.5小时
  • 5. 放入杞子,炖10分钟
  • 6. 10分钟后放入食盐
  • 7. 上张成品图