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白果薏米瘦肉汤
健康功效
白果:补血
薏米:护齿、保护骨骼
白果薏米瘦肉汤的做法
![白果薏米瘦肉汤的做法图解1]()
1.准备好食材
![白果薏米瘦肉汤的做法图解2]()
2.白果去壳，红枣去核，瘦肉切小块把所有食材洗净
![白果薏米瘦肉汤的做法图解3]()
3.除杞子外将所以食材放入炖盅，加入适量的清水
![白果薏米瘦肉汤的做法图解4]()
4.放入锅中炖1.5小时
![白果薏米瘦肉汤的做法图解5]()
5.放入杞子，炖10分钟
![白果薏米瘦肉汤的做法图解6]()
6.10分钟后放入食盐
![白果薏米瘦肉汤的做法图解7]()
7.上张成品图
小贴士
白果有微毒，一天食用不超过10粒为宜
白果薏米瘦肉汤的家常做法
（全部）
白果:补血
薏米:护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.白果去壳，红枣去核，瘦肉切小块把所有食材洗净
3.除杞子外将所以食材放入炖盅，加入适量的清水
4.放入锅中炖1.5小时
5.放入杞子，炖10分钟
6.10分钟后放入食盐
7.上张成品图
白果有微毒，一天食用不超过10粒为宜
