花朵寿司

花朵寿司
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健康功效

苋菜:补血、护齿、保护骨骼
米饭:低蛋白质

花朵寿司的做法

  • 花朵寿司的做法图解1

    1.苋菜洗净、选叶子红点的

  • 花朵寿司的做法图解2

    2.切细放入盐、香油腌制一会儿

  • 花朵寿司的做法图解3

    3.鸡蛋打散放入锅中煎成饼

  • 花朵寿司的做法图解4

    4.把菠萝、鸡蛋饼、火腿肠,黄瓜切成细条。

  • 花朵寿司的做法图解5

    5.米饭,加入盐、寿司醋,拌均匀。

  • 花朵寿司的做法图解6

    6.与苋菜一起抓均匀

  • 花朵寿司的做法图解7

    7.寿司帘上铺保鲜膜、海苔。

  • 花朵寿司的做法图解8

    8.铺上米饭。压实

  • 花朵寿司的做法图解9

    9.保鲜膜不动、把海苔和米饭一起翻面、压实

  • 花朵寿司的做法图解10

    10.中间留空位、两边铺米饭。

  • 花朵寿司的做法图解11

    11.摆上,鸡蛋,黄瓜、菠萝、火腿肠条。

  • 花朵寿司的做法图解12

    12.挤上沙拉酱。

  • 花朵寿司的做法图解13

    13.撒上肉松

  • 花朵寿司的做法图解14

    14.把帘子对折、压成水滴形

  • 花朵寿司的做法图解15

    15.打开、用快刀切成块

  • 花朵寿司的做法图解16

    16.摆放好、中间再摆点菠萝丁做花蕊、美美哒花朵寿司完成了、赶紧享用吧!

小贴士

切的时候用快刀、或者刀沾点水、

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花朵寿司的家常做法

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