鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.把鸡蛋打入盆中。
2.加入牛奶和白砂糖搅拌至糖融化。
3.筛入低筋粉搅拌搅拌均匀。
4.搅拌好的面糊加入融化好的黄油(玉米油)。
5.搅拌均匀后过筛备用。
6.平底锅烧热关小火倒一勺面糊,迅速转动使面糊铺满锅底
7.面糊起泡后离锅放好备用,剩下的面糊依次煎好。
8.奶油加糖打发至尖峰状。
9.取一张饼皮铺好抹一层奶油在铺一张饼皮一层奶油依次类推,最后一层铺饼皮。
10.做好的千层放冰箱冷藏3小时。
11.冷藏好的蛋糕开吃了。
煎饼皮最好用不沾平底锅,黄油可以用玉米油代替。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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