小朵的干木耳 | 猪棒骨 |
盐 | 水 |
1.棒骨冷水下锅,焯水2分钟,撇去浮沫,捞出棒骨过凉水
2.棒骨放进汤碗中,加入大约8分满的清水
3.高压锅隔水炖60分钟(高压锅隔水炖的方法一定要盖上盖子内胆里的水才不易烧干,也可以采用炖锅或者炖盅炖)
4.木耳温水泡发20分钟后洗净控干水份备用
5.1小时时间到,待高压锅浮子下落后开盖,加入木耳继续炖30分钟
6.加入盐调味即可
7.美味的大补木耳棒骨汤就做好啦
8.棒骨里满满的骨髓,孩子长身体应多喝哦
1. 也可以采用炖锅或者炖盅炖
2.没有木耳的话,可以去市场买泡发好的