猪脯肉

猪脯肉
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健康功效

猪肉:润燥
芝麻:生津
芝麻油:抗癌防癌

猪脯肉的做法

  • 猪脯肉的做法图解1

    1.猪肉洗净切块

  • 猪脯肉的做法图解2

    2.绞成肉泥

  • 猪脯肉的做法图解3

    3.放碗里

  • 猪脯肉的做法图解4

    4.把所有调料放进去搅匀

  • 猪脯肉的做法图解5

    5.芝士片切丁也放进去搅匀 腌制10-30分钟

  • 猪脯肉的做法图解6

    6.摊平锡纸 肉泥放中间

  • 猪脯肉的做法图解7

    7.锡纸包起来 用擀面杖杠平整 打开看看厚度是否均匀

  • 猪脯肉的做法图解8

    8.再包起来 放空气炸锅里 180度 烤10分钟

  • 猪脯肉的做法图解9

    9.10分钟后拿出来 会看到有汁水

  • 猪脯肉的做法图解10

    10.用勺子把汁水乘出来

  • 猪脯肉的做法图解11

    11.蜂蜜倒碗里

  • 猪脯肉的做法图解12

    12.用刷子把蜂蜜刷上厚厚的 也可以撒些芝麻

  • 猪脯肉的做法图解13

    13.锡纸不用包上 180度再烤10分钟 翻另一面刷上蜂蜜 再烤10分钟

  • 猪脯肉的做法图解14

    14.完成

  • 猪脯肉的做法图解15

    15.切块

  • 猪脯肉的做法图解16

    16.可以开始吃了

  • 猪脯肉的做法图解17

    17.再烤一个

  • 猪脯肉的做法图解18

    18.这次不用蜂蜜 直接撒上白糖去烤

  • 猪脯肉的做法图解19

    19.切块

  • 猪脯肉的做法图解20

    20.同样好吃

小贴士

对烤箱温度不会控制的亲 时间不要烤太长 多拿出观察 不要烤糊了

猪脯肉的家常做法

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