猪肉:润燥
芝麻:生津
芝麻油:抗癌防癌
1.猪肉洗净切块
2.绞成肉泥
3.放碗里
4.把所有调料放进去搅匀
5.芝士片切丁也放进去搅匀 腌制10-30分钟
6.摊平锡纸 肉泥放中间
7.锡纸包起来 用擀面杖杠平整 打开看看厚度是否均匀
8.再包起来 放空气炸锅里 180度 烤10分钟
9.10分钟后拿出来 会看到有汁水
10.用勺子把汁水乘出来
11.蜂蜜倒碗里
12.用刷子把蜂蜜刷上厚厚的 也可以撒些芝麻
13.锡纸不用包上 180度再烤10分钟 翻另一面刷上蜂蜜 再烤10分钟
14.完成
15.切块
16.可以开始吃了
17.再烤一个
18.这次不用蜂蜜 直接撒上白糖去烤
19.切块
20.同样好吃
对烤箱温度不会控制的亲 时间不要烤太长 多拿出观察 不要烤糊了