豇豆:低蛋白质
1.准备好所需材料。
2.豇豆清洗干净,撒上盐,尽量撒均匀些,腌4小时左右。
3.这是已腌制半天的,杀出水份变软的豇豆。
4.将豆角装进玻璃瓶压实,然后泡一壶滚烫的开水倒进去,盖上盖子放5天左右。
5.这是腌好的豇豆,这颜色是不是挺诱人的。
6.捞些出来,用水稍稍清冼,切小段加点辣椒炒炒,就可以开吃咯,特别下饭!
挑选豇豆时记得挑嫩点的,就是那种还没长岀豆子捏着比较硬的最好,做出来的酸豆才会脆。腌制时要注意的是豆子别装太满,水要没过豆角,不能有豆角浮在水面上,否则会坏掉的。腌制时长,夏天—般5天左右就可以,天凉的话要多些天,喜欢酸点的可以多腌几天。