
用料:
- 花胶 20克
- 猪腱子肉 1个
- 西洋叁 5克
- 开水 1碗
做法:
- 1. 花胶汤并不难做,关键是挑到正品又安全的好花胶,我这次选用的是店里的入门级小型花胶,性价比很高。
称好口感爽滑不腥胶质好的花胶20克左右。 - 2. 用清水浸泡1小时,对于大个干净的花胶也可不浸泡,直接清洗待用。
- 3. 准备猪腱子肉一个切花,加拿大西洋参5克切薄片。
- 4. 将以上食材加入炖盅,加入1碗开水。隔水密封炖煮。
- 5. 喜欢厚胶质口感的花胶,差不多炖1小时就可以了。1小时后的花胶状态如图。
- 6. 喜欢胶质融于汤水的,可以炖2小时以上,这样出来的汤水胶质多粘嘴,胶原蛋白易吸收,汤水浓郁好喝。
如此简单的花胶汤就做好了,不用任何调味。补气养血健脾益容颜哦。亲亲们,赶快美起来!