米饭:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:清热
火腿肠 | |
盐 | 生抽 |
鸡精 |
1.准备原材料,合照如下。胡萝卜和黄瓜只用了一部分,没用蒜。隔夜饭用勺子戳着分散一下,免得容易粘。鸡蛋液打散放一点点白糖或料酒,会更蓬松。
2.除豌豆外,食材都切丁,这还是未完全切好时照的。锅内添水烧开,把豌豆和胡萝卜丁放在里面稍微煮一下。
3.烧油炒蛋备用,底油加点猪油烧热,放葱花,各种丁,炒几下后倒入米饭,加盐,胡椒,鸡精,生抽,炒的过程中要不断用铲子将米饭铲散铲开。最后加入洗净的虾米,倒入之前炒好的鸡蛋,再加点香油增香,撒上芝麻。
我喜欢像过家家一样加一些零零碎碎的东西然后大杂烩,这炒饭里面什么都有一点,是真真正正的什锦炒饭了吧哈哈