干煸带鱼

干煸带鱼
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作者:枯木88

健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中

干煸带鱼的做法

  • 干煸带鱼的做法图解1

    1.将带鱼去除内脏(特别是鱼肚中的黑色薄膜),洗净,切断备用。

  • 干煸带鱼的做法图解2

    2.将姜切丝,大蒜头切碎,小葱切段,干红辣椒切段,外加2个八角,2勺料酒,少许盐放入带鱼中。将佐料与带鱼用手抓拌均匀,腌制两小时。

  • 干煸带鱼的做法图解3

    3.重新准备一份佐料,姜丝少许、干红辣椒1个切段,小葱切小段,2个八角,花椒5克,备用。

  • 干煸带鱼的做法图解4

    4.准备一份面粉,不需要太多。

  • 干煸带鱼的做法图解5

    5.开始煎制带鱼。不粘锅烧热,倒入少许的油。

  • 干煸带鱼的做法图解6

    6.将腌制好的带鱼两面粘上少许面粉。

  • 干煸带鱼的做法图解7

    7.将粘好面粉的带鱼依次整齐的摆入锅中。

  • 干煸带鱼的做法图解8

    8.用中小火慢慢将带鱼煎制两面金黄,盛起备用。此步骤不要心急,慢慢煎,火不要太大,容易糊。

  • 干煸带鱼的做法图解9

    9.用一勺糖,2勺醋,一勺料酒调汁。

  • 干煸带鱼的做法图解10

    10.将煎制了带鱼的锅洗净,重新加入少许油,放入之前准备好的各种佐料,爆出香味。

  • 干煸带鱼的做法图解11

    11.倒入带鱼,淋上调好的汁水,翻炒均匀,即可。

  • 干煸带鱼的做法图解12

    12.成品。盛出摆盘,可放上香菜,胡萝卜作为点缀。

小贴士

不能着急,中火慢煎,掌握好煎鱼的成色。

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干煸带鱼的家常做法

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