鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.美味的芹菜叶鸡蛋饼。
2.芹菜叶洗净备用。
3.用开水焯烫半分钟捞起放在凉水中。
4.芹菜叶放在料理机中打成汁,打好一个鸡蛋,称量好100克中筋面粉,一根香葱。
5.鸡蛋放入芹叶汁中,放少许盐搅拌均匀。
6.面粉过筛,并不断顺一个方向搅拌成细腻的面粉糊,放入香葱。
7.锅烧热后,下入5克花生油,小火慢煎。
8.翻面煎另一面,多翻两次。
9.小火煎至表面有点焦黄即可。
10.煎好的芹叶鸡蛋饼切片,装盘就可以享用了。
11.芹叶鸡蛋饼作为早餐不错,简单又快手。
芹菜叶用开水焯一下,可以去掉一点苦涩味。焯烫的芹菜叶过凉水可以保持芹菜叶的色彩翠绿。面粉糊要搅拌至无颗粒,煎出来的鸡蛋饼会更漂亮。