鲫鱼:健脾 鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.鸡蛋打入碗里,加入清水、料酒和葱花搅成蛋液
3.加入盐抹匀鱼身
4.起锅热油,放入鲫鱼小火煎至两面金黄
5.出锅装碟备用
6.锅里四周刷上油
7.倒入蛋液
8.放入鲫鱼
9.小火慢煎
10.焖至蛋液凝结即可关火。
11.出锅即可食用。
可淋上少许酱油调味。
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